Повітряна гімнастика – це один з найбільш захоплюючих напрямків, який підходить для будь-якого віку та статі! Це не тільки гарно, але і корисно! Саме заняття з повітряної гімнастики допомагають підтримувати хорошу фізичну форму; вирівнюють поставу; покращують рухливість суглобів; покращують розтяжку і гнучкість; підвищують фізичні показники сили і витривалості; розвивають почуття балансу і координацію рухів; допомагають позбавитися від страхів і комплексів.
16 травня у заклад освіти завітала фітнес-тренерка Оксана Ян і провела майстер-клас з повітряних полотен для учнів нашого ліцею. Учні мали можливість навчитися виконувати основні категорії трюків: підйом, обмотка та обриви. Учні активно включилися в процес і більшість намагалися спробувати і відчути на собі, як це все працює.