Тренінг «Точка опори: як знизити стрес, збудувати безпечний простір і залишатися лідером у часи змін»

13 листопада у закладі освіти відбувся тренінг «Точка опори: як знизити стрес, збудувати безпечний простір і залишатися лідером у часи змін», спрямований на розвиток психологічної стійкості та формування навичок безпечної взаємодії серед учнів міста Ужгорода, який провела  досвідчена психологиня, правозахисниця, кар’єрна радниця Марія Рущак.

Метою заходу було підвищити рівень психологічної стійкості учнів, сприяти створенню безпечного простору в учнівському середовищі та зміцнити лідерські навички в умовах невизначеності.

Учасники тренінгу ознайомилися з короткою програмою, що включала:

• техніки зниження стресу та емоційної напруги;
• принципи побудови безпечного та підтримувального середовища;
• розвиток навичок лідерства у кризових ситуаціях;
• практичні вправи для усвідомлення власних ресурсів та точок опори.

Захід сприяв підвищенню рівня психологічної культури, розвитку саморегуляції та формуванню відповідального й активного учнівського лідерства.